El buen descanso
Entre los factores que pueden influir en la facilidad de conciliar un sueño reparador, uno de los más importantes es la temperatura ambiental. Tener en cuenta cuál es la temperatura…
Sobre la cuestión de decidir si lo más natural es dormir con o sin almohada se han planteado muchas alternativas. Corre, incluso, algún que otro mito sin ninguna justificación, que…
Sabemos que un sueño reparador es muy importante para la salud y su falta provoca una serie de importantes disfunciones en el organismo. La pregunta que nos podemos hacer es…
Si acabas de hacer una inversión importante para mejorar tu calidad de sueño y acondicionar el dormitorio -como la compra de un colchón- es normal que estés interesado en alargar…
Ya tienes un buen colchón para dormir todas las noches, está nuevecito y quieres que siga así por mucho tiempo. ¿Nuestra recomendación? Consigue una funda de colchón para protegerlo del…
Si has probado alguna vez a dormir con un sujetador convencional puesto, seguro que no has querido repetir. Los sujetadores de día son de lo más incómodo para poder conciliar…
Si tu colchón no es tan cómodo como para darte una noche de sueño reparadora, ¡espera! No tienes que reemplazarlo por otro, al menos no sin probar una alternativa adaptable,…
Has elegido el colchón ideal para tu cama y unas almohadas adaptadas a tus necesidades, pero no has caído en la cuenta que necesitas unas fundas para almohadas que sean…
La sensación de flotación que proporciona un colchón de látex asegura muchas noches de sueño reparador. Fabricados con materiales duraderos, mantienen la eficacia después de años de uso. Los colchones…
La elección de un colchón es igual de importante tanto cuando eres adulto como desde el primer minuto de vida, y no es una exageración. Los colchones para cunas son…
¿Por qué se duermen las manos al dormir? Hay muy pocas personas que no se hayan despertado en alguna ocasión con una sensación de hormigueo y adormecimiento desde el antebrazo…
¿Dormir de lado es malo o tiene ventajas? Pues depende de muchos factores. Antes de entrar en detalle te adelantamos que la posición lateral está comúnmente considerada por los especialistas…