El buen descanso
No hay nada como crear una superficie calentita y confortable para dormir estupendamente. Encontrar un colchón fresco, con espumas de calidad y confort térmico es tan solo el primer paso…
En este artículo te proponemos las mejores almohadas de viaje con sus ventajas y desventajas, y también una guía de compra para que sepas qué debes tener en cuenta a…
Dormir con una fractura en el húmero puede resultar especialmente incómodo y doloroso. Es una lesión frecuente que puede dificultar el sueño. Por eso no es de extrañar que nos preguntemos…
Originario de Japón, el futón (布団) tradicional es un delgado colchón relleno de algodón, lana o materiales sintéticos, que se puede doblar y guardar fuera de la vista durante el…
Si habitualmente el descanso es una auténtica garantía de salud, para una mujer embarazada aún lo es más. El descanso es primordial durante el periodo de gestación. Ante la pregunta…
Las fracturas de costillas suelen ser muy dolorosas y hay que tener cuidado. Por eso, es importante cumplir con una serie de recomendaciones para saber cómo dormir con las costillas…
Tratar el insomnio es uno de los objetivos de la homeopatía. Esta disciplina toma este trastorno del sueño como parte de un cuadro clínico amplio. En este se valoran todos…
En ocasiones resulta imposible conciliar el sueño por múltiples factores. Entre ellos estar nervioso o sentir ansiedad puede ser un elemento obstaculizador para conciliar el sueño. Desde ese punto de…
Si queremos dormir de forma reparadora, no podemos ignorar la importancia de elegir qué comer antes de dormir. Lo que elijamos en ese momento, que suele ser la hora de…
Llega el invierno y las mantas eléctricas se vuelven un básico en los hogares. La manta eléctrica es una manta normal, pero con un circuito de calor en su interior,…
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Entre los múltiples factores relacionados con la posibilidad de dormir mejor, se encuentra la alimentación. Aparte de seguir una buena higiene del sueño diaria, también contamos con algunos alimentos ayudan a…