El buen descanso

Beneficios de dormir desnudo

¿Es bueno dormir desnudo? Parece que así es. Puede parecer que los beneficios de dormir desnudo o en pijama, estén exclusivamente relacionados con una cuestión de comodidad, sin embargo las…

Los 5 mejores colchones del mercado de 2021

Comprar un colchón es una gran inversión de salud y una decisión importante que no puedes tomar a la ligera. Va a ser tu soporte para el descanso durante unas…

¿Es malo dormir con plantas?

¿Es malo dormir con plantas? Pocas personas habrá que no hayan oído en alguna ocasión que dormir con plantas es peligroso. La razón que se aduce es que, por la…

Los 5 mejores antifaces para dormir de 2021

En este artículo te proponemos los mejores antifaces para dormir. Analizamos los que para nosotros son los mejores y te aportamos todas las claves y consejos para que sepas en…

Las mejores infusiones para dormir

Si en ocasiones tienes problemas para conciliar el sueño en el siguiente artículo te hablaremos sobre las mejores infusiones para dormir. Para recuperar la energía necesaria para el día a…

Los 5 mejores tapones para dormir de 2021

Para evitar que los ruidos te despierten y conseguir dormir del tirón toda la noche, mucha gente recurre a tapones de oídos. Hoy en día los mejores tapones para dormir…

Feng shui en el dormitorio

El Feng Shui es el arte y la práctica de vivir en armonía con el entorno. Aplicar las enseñanzas del Feng Shui en el dormitorio puede ayudarnos a descansar y dormir…

Las 5 mejores almohadas del mercado de 2021

¿Quieres dormir bien? Pues pon una buena almohada en tu vida. Con la enorme oferta que hay, los diferentes tipos, y las necesidades particulares de cada uno la elección no…

Cómo dormir rápido: 25 cosas que hacer y que no hacer

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Te preguntas cómo dormir rápido? En este post te proponemos 25 métodos naturales y sencillos que pueden ayudarte a conciliar el sueño rápidamente. Métodos…

Las 5 mejores almohadas para niños de 2021

Como adulto, es difícil imaginarse acomodarse para ir a dormir plácidamente sin una almohada. No obstante, y aunque los bebés no necesitan una almohada durante los primeros meses de vida,…

Las 5 mejores almohadas de plumas y plumón de 2021

Las almohadas de plumas y plumón siempre han sido un clásico a la hora de dormir y conseguir una postura cómoda. Su textura es muy confortable y sirven para cualquier…

Las 5 mejores almohadas para embarazadas y lactancia de 2021

Toda embarazada acaba descubriendo que, a medida que la concepción avanza, su vientre se va volviendo tan voluminoso que encontrar una buena posición para dormir se convierte en un gran…